Россия - Запад

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Россия - Запад » Линси » Мы на диете.... Кто с нами? Кто смелый?


Мы на диете.... Кто с нами? Кто смелый?

Сообщений 81 страница 88 из 88

81

Gостья написал(а):

аааааа. Ну тогда желаю удачи!

Я худелаю на системе -60  на данный момент перед экзаменами на поддержании сижу. Держу вес тот что остановилась,потом пойду дальше.Хочу ещё кг 5 убрать и всё)

А что за стстема?
А какого веса хочешь достичь?

0

82

Линси написал(а):

А что за стстема?

система -60,система питания Екатерины Миримановой.
Вес примерно хочется 57-59 :D

0

83

Gостья написал(а):

система -60,система питания Екатерины Миримановой.
Вес примерно хочется 57-59

И я о таком мечтаю. Даже где-то на 55 замахиваюсь, но это вряд ли получится. До 60 хотя бы доползти.
А твоя дтета сложная? Много страдать нужно? Ох, как же я страдать не люблю.... %-)

0

84

Линси написал(а):

А твоя дтета сложная? Много страдать нужно? Ох, как же я страдать не люблю....

нет вообще страдать не нужно.Просто привыкнуть надо,наверно так же как любой системе питания :crazyfun:

вот списки есть,можешь посмотреть может чего поймёшь :D

Автор табличек byzance

Картинки все открываются по клику в полном формате

http://uploads.ru/t/F/h/2/Fh2r6.jpg http://uploads.ru/t/m/d/j/mdjws.jpghttp://uploads.ru/t/p/a/3/pa3H4.jpg

Для того чтоб легче было,то можно их распечатать.

0

85

Gостья написал(а):

нет вообще страдать не нужно.Просто привыкнуть надо,наверно так же как любой системе питания

Спасибо большое. Мне сейчас негде, а завтра на работе обязательно распечатою и изучу. :writing:  :yep:

0

86

Линси написал(а):

Спасибо большое. Мне сейчас негде, а завтра на работе обязательно распечатою и изучу.

не распечатывать никчему,это для тех кто худеет,просто так скопировала со своей шпаргалки)))
Их можно открыть просто и посмотреть.
Смысл в том что с утра на завтрак можно кушать что угодно,все вредности и вкусности. На обед уже включатся правила что можно,что нельзя. А ужин так вообще отпределённый идёт.
Если придерживаться то очень хорошо и быстро скидываешь.
Я первый раз начала прошлой весной худеть с большим весом,за почти три меняца (2,5 где то) -10 кг потеряла. Потом обнаглела,съездила в отпуск начала жрать)))) и днём и  ночью и вот пришло время опять перед новым годом начала так питаться,но уже с большими нарушениями,но всё равно за это время потеряла 13 кг :yep:

0

87

Gостья написал(а):

но всё равно за это время потеряла 13 кг

Здорово. :cool:  Завидую прям. Ну у меня еще все впереди...

0

88

Линси написал(а):

Здорово.   Завидую прям. Ну у меня еще все впереди...

:yep: главное чтоб желание было :yep: Я стремилась к отпуску :yep: И сейчас даже начала юбки покупать и носить. Хотя лет уже 14 не носила :yep:

0


Вы здесь » Россия - Запад » Линси » Мы на диете.... Кто с нами? Кто смелый?