1. Открыть программу radikal.ru (http://www.radikal.ru/)
2. Кнопка "Обзор", откроется окно, выбрать нужную картинку, выделить ее одним щелчком мыши. В таблице нажать --- "Открыть".
3. Кнопка "Загрузить" на странице Радикал.
4. Скопировать вторую сверху ссылку - "Картинка в тексте", или третью - "Превью - увеличение по клику".
6. Вставить эту ссылку в поле сообщения на форуме.

Придерживаться правила

один пост - одна картинка