ПАРУ СЛОВ О ЖЕНЩИНЕ, ЕЕ КРАСОТЕ И ПРИРОДЕ.

       Я ни в коей мере не претендую на звание "ЗНАТОКА ЖЕНЩИН", но прожив шесть десятков лет имею несколько мыслей по этому поводу с коими и спешу с Вами поделиться.

В жизни своей мы МУЖЧИНЫ, постоянно общаемся одновременно с женщинами разных поколений, разных социальных, экономических, умственных статусов.

     Это прежде всего наши родные, любимые женщины: бабушки, мать, жена, любовница, дочка, внучка... Это наши подружки по детсаду, школе, улице... Это наши коллеги по работе и учебе в ВУЗ.... Это наши соседки по дому и даче... Везде, каждую секунду мы общаемся с ЖЕНЩИНОЙ!
     От нее не отмахнешься, как от надоедливой мухи, она везде, она всегда... Ты еще не родился, а ЖЕНЩИНА ВЕЗДЕ вокруг тебя! Это твоя МАМА! Кто услышит твой первый крик - МАМА! Кто заботится о тебе и днем и ночью - МАМА! Кто собирает тебя в школу - МАМА! Кто провожает тебе в ЖИЗНЬ - МАМА!
      МАМА это твоя самая любимая, дорогая ЖЕНЩИНА! Бросают жен, любовниц... МАТЕРЕЙ не бросают.
Это не просто женщина, это СВЯТАЯ ЖЕНЩИНА, ПОДАРИВШАЯ тебе ЖИЗНЬ. Это и есть настоящий  статус Женщины-Матери.
     Но мама у нас одна, а вокруг нас в большой, взрослой жизни, носятся тысячи женщин... некоторые из них тебе улыбаются, задорно смеются, строят "глазки"...
     И ОНИ ДАЛЕКО НЕ СВЯТЫЕ! Что хотят ОНИ от Мужчины?
..............................................
     Они красивы, они симпатичны, они желанны, эти юные и не очень женщины.
Был такой фильм давно " Вооружен и очень опасен...", наши женщины тоже вооружены... опасным оружием-оружием красоты....

     О женской красоте... и многом другом в этой теме.......
---------------------------------

Константинус

Маска для лица из меда и яйца

Когда целебные силы яйца и меда сливаются воедино, образуется чудодейственный коктейль – применять его можно не только внутренне, но и наружно. Маска для лица из меда и яйца уже после первого нанесения улучшает состояние кожи — она подпитывает ее и избавляет от мелких морщинок.

Рецепты масок для лица

Яйцо, мед и растительное масло

Желток яйца, столовую ложку растительного масла и такое же количество жидкого меда смешайте. Нанесите смесь на очищенное лицо, держите 20 минут и умойтесь.

Если кожа нуждается в ударной дозе питательных элементов, то можете изменить схему нанесения маски. После высыхания первого слоя яично-медовой смеси, нанесите второй, а через 5 минут – третий слой. После умывания, ополосните лицо настоем липы.

Мед, яйцо, лимонный сок и овсяные хлопья

Чайную ложку яичного белка смешайте с таким же количеством меда и сока лимона. Добавьте в массу 1/2 ч.л. перетертых в муку овсяных хлопьев и нанесите на очищенную кожу лица. Через 20-25 минут умойтесь последовательно теплой и прохладной водой.

Мед, яйцо и творог

Эта маска подходит обладательницам жирной кожи. Смешайте яйцо и 1 ч.л. меда. Отдельно тщательно разомните творог (2 ст.л.). Смешайте обе массы и нанесите на очищенную кожу. Через 20 минут умойтесь последовательно прохладной, теплой и вновь – прохладной водой.

Яйцо, мед, мука и лимонный сок

Яйцо взбейте с 1 ч.л. лимонного сока, добавьте такое же количество меда. Введите в состав смеси ржаную муку (масса должна приобрести густоту сметаны). Нанесите маску на лицо и через четверть часа умойтесь теплой водой.

Яйцо, мед, капустный сок и толокно

Взбейте белок в пену, добавьте мед и капустный сок. Постепенно всыпая толокно, доведите массу до нужной консистенции. Держите маску на лице 20 минут, после чего умойтесь теплой водой, а затем ополосните лицо травяным отваром.

Мед, яйцо и зеленый чай

Смешайте мед и желток, разведите полученную массу холодной заваркой зеленого чая, добавьте несколько капель лимонного сока (получится жидкая масса). Смажьте полученным средством лицо. По мере высыхания нанесите еще два слоя, после чего умойтесь.

Мед, яйцо и морковный сок

Смешайте по 1 ч.л. меда и свежеприготовленного морковного сока, добавьте желток. Нанесите массу на лицо на 15 минут, умойтесь и ополосните лицо отваром ромашки или липы.

Мед, яйцо, сметана и творог

Тщательно перемешайте размятый вилкой жирный творог (1 ст.л), сметану (1 ч.л.), жидкий мед (1 ч.л.) и яичный желток. Держите маску на лице 20 минут, после чего умойтесь. Этот вариант маски идеально подходит для ухода за склонной к увяданию кожей.

Приведенные выше рецепты масок практически универсальны, но важно помнить, что мед может вызвать аллергию. При склонности к данной проблеме проведите тест на небольшом участке кожи. Не используйте медово-яичные маски при наличии капиллярных звездочек на лице.

http://molozhe.ru/maska-dlya-lica-iz-meda-i-yajca.html

Народная медицина

Алоэ с медом

Алоэ с медом – сильнейшее по своей целебной силе средство, состоящее из природных компонентов. Стоит помнить, что применять его нужно в строгом соответствии с рецептом – при неразумном использовании на положительный эффект можно не рассчитывать.

Коротко о полезных свойствах алоэ с медом

Оба компонента средства взаимно усиливают и дополняют действие друг друга. Алоэ и мед активизируют обновление клеток и стимулируют рост новых. Содержащиеся в них вещества обеспечивают бактерицидное и ранозаживляющее действие. Благодаря использованию алоэ и меда усиливается иммунная система, что заметно ускоряет процесс выздоровления. Данную смесь используют как внутренне, так и наружно: она спасает от разных заболеваний, улучшает состояние волос и повышает тонус кожи.

Особые указания

Лечиться биоактивной смесью можно лишь при отсутствии индивидуальной чувствительности к ее компонентам (обратите внимание: внутреннее употребление данного средства противопоказано при склонности к кровотечениям).

Использовать нужно самые старые (нижние) листья. Срезанное сырье нельзя держать на открытом воздухе дольше 3-4 часов, иначе большая часть полезных элементов улетучится.

Лечение запоров

Листья алоэ на несколько дней положите в холодильник (на нижнюю полку), затем отожмите через марлю сок и смешайте с натуральным медом в пропорции 1:1. Принимайте средство натощак на протяжении 2-х дней (4 ст.л. в сутки).

Лечение воспалительных заболеваний горла и трахеи

Сок алоэ приготовьте указанным выше способом и смешайте с натуральным пчелиным медом в пропорции 1:5. Принимайте средство перед едой (по 1 ч.л.) три раза в сутки. Курс лечения: 4-8 недель.

Выведение шлаков из организма

Измельчите 1 кг листьев алоэ, добавьте литровую банку натурального меда и 1 кг несоленого сливочного масла. Смесь переложите в эмалированную посуду, поставьте на слабый огонь, а после закипания поместите на водяную баню, и варите еще 20 минут.

Принимайте средство по 1 ч.л. трижды в день (за полчаса до трапез). Каждую порцию запивайте теплым молоком. Курс очищения длительный – нужно принять весь объем средства (храните его в холодильнике).

Повышение тонуса организма

Это средство усиливает иммунную систему и повышает тонус организма. Кроме того, его используют для лечения простуд и бронхитов, хронических заболеваний ЖКТ, печени и желчного пузыря.

500 г листьев алоэ измельчите, добавьте натуральный мед (3/4 стакана) и оставьте в темном месте на трое суток. После этого введите в смесь 750 мл кагора и дайте постоять еще пару суток. Принимайте по 1 ст.л. трижды в день (до еды).

Усиление иммунной системы

500 г листьев алоэ и такое же количество грецких орехов пропустите через мясорубку добавьте 1.5 ст. натурального меда, дайте смеси постоять в темном месте при комнатной температуре 3 дня. Принимайте его трижды в сутки по 1 ст.л. (после еды).

Восстановление после тяжелых болезней

Смешайте 100 г несоленого сливочного масла, 3 ст.л. свежего сока алоэ, 1/3 ст. пчелиного меда и 5 ст.л. порошка какао. Принимайте трижды в сутки по 1 ст.л. средства, растворяя его в теплом молоке.

Увлажнение и питание кожи лица

Смешайте 1/2 ст.л. натурального меда, кашицу из листьев алоэ и сырой желток. Маску наносите на очищенную кожу, держите 30 минут и смывайте теплой водой.

Улучшение состояния волос

1 ст.л. сока алоэ смешайте с равным количеством меда, добавьте яичный желток и 1 ч.л. сока чеснока. Смесь наносите на кожу головы 1-3 раза в неделю, держите 20 минут и смывайте.

Безусловно, алоэ с медом нельзя считать панацеей, но это средство действительно спасает от многих проблем.

http://molozhe.ru/aloe-s-medom.html

Отредактировано Konstantinys2 (Ср, 18 Май 2016 07:20:57)

Совет 1: Как снять синяк

…Если у вас регулярно вскакивают синяки, значит у вас ломкие сосуды.

Займитесь профилактикой.

Чтобы стенки сосудов стали толще и более гибкими, принимайте витамин С и рутиновую кислоту, например пропейте курс аскорутина. Он стоит копейки, но очень помогает. Кроме того, вам бы не помешало заняться циклическим видом спорта, который дает аэробную нагрузку на организм. Например, совершайте велосипедные прогулки, бегайте или плавайте. Аэробная нагрузка укрепляет сердце и делает сосуды эластичными. Главный секрет успеха – регулярность занятий. Помимо приема препаратов и спорта, принимайте контрастный душ. Он укрепляет стенки поверхностных сосудов.

2
Однако какими бы сосуды крепкими ни были, при сильном ударе они повреждаются, и под кожей образуется гематома. В этом случае действовать нужно быстро. Чтобы снять отек, приложите к месту удара жестяную банку из холодильника. Можно использовать лед в мешочке. На крайний случай подойдет прохладная банка. Если ушиблена рука, то поднимите ее вверх. Это создаст отток крови, и кровоподтек будет не таким сильным. Ни в коем случае не принимайте в это время аспирин. Он разжижает кровь и в месте ушиба появится сильнейший отек и кровоподтек. Чтобы снять боль примите ибупрофен.

3
Когда отек немного спадет, можно намазать его препаратом бодяги (бадяги). Она продается в виде порошков, травяного сбора, различных гелей. Пожалуй, это самое эффективное средство против гематом.

4
В течение суток делайте различные компрессы на ушибленное место. Можно намазать тонкую йодную сеточку. Она помогает гематоме рассасываться быстрее. Используйте и народные методы. Например, приложите к месту ушиба компресс из капустного листа. Дл этого очистите лист от прожилок, обдайте кипятком, разомните и приложите к месту ушиба. Меняйте компресс через 40-50 минут.

5
Когда пройдут 24 часа мс момента ушиба, холод нужно сменить на тепло. К месту ушиба прикладывают теплые компрессы. Они помогут снять спазм с мышц и ускорить восстановление ушибленных тканей. Имейте в виду, что влажный компресс предпочтительнее сухого.

При правильном и своевременном уходе синяк пройдет за 1 неделю, или же его не будет вовсе. Если оставить все как есть, то полное восстановление тканей может занять от 2 недель до месяца.

Совет 2: Как быстро снять синяк

Сильное надавливание на мягкие ткани или ушиб приводят к неизбежному появлению синяка. И особенно неприятно, когда он образуется на видном месте. В ожидании, когда пройдет весь период его «цветения», может пройти около недели. Но это слишком долго, чтобы терпеть такое «украшение». Поэтому лучше сразу применить несколько средств, чтобы избавиться от него как можно быстрее.

Вам понадобится

• - холод;
• - гель или порошок бодяги;
• - трава ромашки, крапивы, зверобоя;
• - картофель, корень хрена, черная редька.

Инструкция

1
Сразу после ушиба приложите к поврежденному месту металлический предмет либо пакет, заполненный снегом или льдом. Под воздействием холода произойдет сужение кровеносных сосудов, что, в итоге, остановит распространение кровоизлияния под кожу.

2
Устранение синяка начинайте с первых минут после удара. Используйте для этого как аптечные препараты, так и средства народной медицины. А для большей эффективности чередуйте их. Рассасывающим действием обладает бодяга. Ее можно приобрести в аптеке в виде геля или порошка. Наносите ее на время, рекомендованное в инструкции, но кроме этого, следите за индивидуальной реакцией, поскольку она может вызвать раздражение. Однако если таких проблем не возникает, используйте ее часто. Бодяга считается самым лучшим средством от синяков.

3
В качестве примочки для устранения синяка используйте смесь тертого корня хрена и черной редьки, а также мякоть сырого картофеля. В виде кашицы прикладывайте их на 20-30 минут несколько раз в день. Для этой же цели подходит концентрированный отвар ромашки, крапивы, зверобоя. Заварите 1 ст.л. 0,5 стакана кипятка и после настаивания, пропитанную в нем ткань, прикладывайте на синяк.

4
Для быстрого рассасывания кровоподтека используйте тепловые процедуры. Они усиливают кровообращение, в результате восстановление поврежденных сосудов происходит быстрее, а период «цветения»синяка сокращается в два раза. Прикладывайте на место ушиба мешочек с раскаленной солью, горячее яйцо, либо, если есть медицинский парафин, расплавьте его на водяной бане и после того, как он остынет до 65 оС, нанесите его в три тонких слоя. Покройте целлофаном, ватой и приложите махровое полотенце, а по возможности забинтуйте. Через 20 минут снимите осторожно лопаточкой и смажьте кожу кремом.

5
Если, несмотря на все усилия, синяк не проходит и, более того, становится багровым, обратитесь к врачу, поскольку этот признак может быть связан с инфицированием кожи.

Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-8314-kak-sn … z45EGGwRBZ

Фактрум

12 самых частых ошибок при уходе за собой

Уход за собой и своей внешностью присутствует в жизни любой женщины независимо от возраста, стиля жизни и убеждений. Даже поклонницы натуральной красоты, никогда не наносящие макияж, тем не менее, не прочь подчеркнуть ресницы тушью или нанести увлажняющий крем после целого дня на солнце.

И все — абсолютно все мы, девушки — допускаем ошибки в уходе за собой. Всё дело в том, что мы не обращаем внимания на некоторые привычные мелочи — и совершенно напрасно! Фактрум предлагает повнимательнее присмотреться к обыденным вещам, которые мы делаем неправильно — с тем, чтобы немедленно исправиться и начать делать всё как надо.

Не трогайте лицо руками

Слышали с детства, но всё время забываем: нельзя прикасаться к лицу, особенно, в общественном транспорте и других людных местах. Инфекции, бактерии, а затем прыщи и воспаления — не в последнюю очередь из-за дурной привычки трогать себя за лицо. Это можно делать только в одном случае — если вы только что помыли руки с мылом.

Не расчёсывайте мокрые волосы

Секущиеся концы волос возникают только по одной причине — от механического повреждения. А в этом отношении нет более опасного врага, чем гребешок на мокрых волосах! Тщательно промокните волосы полотенцем, подсушите феном — только тогда можно браться за расчёску. Желательно, чтобы это был гребень с редкими зубцами.

Не используйте скрабы слишком часто

Скрабы — это классно, да. Скраб придаёт невероятное ощущение очищения и свежести! Но не стоит увлекаться — независимо от типа скраба, обычно они рассчитаны на применение не более двух раз в неделю — умываться со скрабом каждый вечер нет никакой необходимости, можно нарушить естественный pH.

Наносите ночной крем или маску

Зачем менять тип крема перед сном? Из-за физиологических особенностей. Сон — время, когда организм восстанавливается, процессы регенерации идут быстрее, вырабатываются некоторые гормоны, которые вообще не появляются в теле во время бодрствования.
Ночные уходовые средства предназначены именно для работы по ночам. И поверьте, ощущение мягкой, освежённой кожи с утра после маски — это что-то!
Ещё один момент. Ночные уходовые средства следует наносить за полтора-два часа до сна, а не непосредственно перед сном. Особенно этот совет актуален для дам старше 30 лет. К тому времени, как вы ляжете спать, работа по регенерации кожи будет в самом разгаре, что поможет избежать противных «заломов» от белья на лице с утра, вызванных недостатком коллагена.

Нельзя припудривать лицо несколько раз в день

Старый, бабушкин способ избежать жирного блеска кожи лица — почаще пользоваться компактной пудрой. Знаете выражение «пойду припудрю носик»? Вот-вот.
Такой способ борьбы с блеском в наше время является устаревшим, так как не приводит ни к чему хорошему. Несколько слоёв пудры забивают поры, не дают коже «дышать» и увлажняться, стимулируют образование чёрных точек.
Почаще используйте матирующие салфетки — они очистят кожу, и если необходимость в пудре всё-таки сохраняется — можно чуть-чуть припудрить.

Не «подсушивайте» жирную кожу спиртом!

У вас жирная кожа и вы пользуетесь спиртосодержащими тониками и гелями для умывания, чтобы убрать жирный блеск? Ужасная идея. Наше тело создано таким образом, чтобы сохранять свою целостность несмотря ни на что. Жирная смазка кожи — тоже часть тела, и чем усерднее вы будете её стирать, тем больше жира выработается.
Но если жира будет слишком много — его выработка в теле снизится. Используйте масло под ночной крем — специальное косметическое или обычное — чтобы ваша кожа «решила», что жира уже довольно и сократила его выработку.

Шея, уши и декольте!

Наносите крем не только на лицо, но и на шею. Как бы тщательно вы не ухаживали за лицом, неухоженная шея обязательно «выдаст» и возраст и качество кожи. Маленький секрет: кожа шеи имеет такую же тонкую жировую прослойку, как и кожа века, что означает, что ей труднее удерживать влагу и она сильнее подвержена растяжению, чем кожа на лице. Мажьте шею кремом для ухода за контуром глаз — так вы увлажните её достаточно.
Не забывайте обрабатывать кремом для лица мочки ушей и область за ушами — она так же подвержена старению: со временем за неухоженными ушами образуются некрасивые возрастные складки.

Не ходите под масками

Никогда не задумывались, почему у косметологов — лежачие кушетки, а не комфортные кресла, в которых, возможно, было бы удобнее и врачу и пациенту? Потому что под масками нельзя ходить! И стоять и сидеть тоже нельзя. Косметическая маска — вещь тяжёлая в буквальном смысле. Плотный жирный крем, нанесённый на кожу, будет тянуть её вниз и растягивать под действием гравитации. Именно поэтому под маской можно только лежать.
Как правило, маски «работают» по 10–15 минут и это время рекомендуем просто проваляться на диване перед телевизором.

Не забывайте про тоник

Простого умывания с гелем для снятия макияжа недостаточно, чтобы очистить кожу. Гель для умывания предназначен только для того, чтобы быстро растворить и удалить декоративную косметику. При этом он не освобождает кожу ни от жирной естественной смазки, ни от грязи, забившей поры.
После умывания тщательно протрите кожу тоником или мицеллярной водой, дождитесь высыхания и только после этого приступайте к нанесению увлажняющего крема. Видите желтоватый налёт на ватном диске? Это и есть не смытый гелем для умывания жир.

Мойте кисти чаще

Кисти для нанесения пудры, румян, теней, помад, да мало ли их, этих важнейших кисточек и спонжей! Мойте их тщательно, не реже раза в неделю, желательно антибактериальным мылом — кисти разносят болезнетворные бактерии с тех мест, где возникли прыщики или другие воспаления — по всему лицу.

Реже экспериментируйте

Нашли лучший в мире крем или идеальную подходящую к коже губ увлажняющую помаду? Хватит экспериментов — пользуйтесь ими как можно дольше! Вопреки распространённому убеждению, кожа не «привыкает» к определённым средствам — что вам в данный момент подходит, то и будет подходить ещё долгое время, поэтому держитесь любимых марок и реже меняйте базовые средства по уходу — кремы, тоники и пр.

Выбирайте тональные средства правильно

Кремы и основы подбираются не только по оттенку, но и по типу кожи. Это важно! Для сухой кожи следует использовать тональник для сухой кожи, в варианте с жирной кожей — соответственно, а если кожа комбинированная — можно попробовать те и другие средства, пока не найдёте подходящее (затем возвращаемся к пункту 2).

http://www.factroom.ru/life/personal-care-mistakes

Главный кардиолог России Лео Бокерия: «Завтрак — отдай врагу!»

Принято считать, что первый приём пищи за день должен быть самым плотным, обед — полегче, а ужин и вовсе можно «отдать врагу», как, по легенде, утверждал Суворов.

Со времён Суворова прошло много времени, да и, при всех достоинствах, диетологом полководец не был. Не был он и врачом, в отличие от нашего эксперта. Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ, Лео Бокерия в интервью телеканалу РЕН ТВ перевернул устоявшееся представления. По словам врача, устоявшееся представление о режиме питания — ошибочны.

Фактрум приводит цитату врача:

«Завтрак съешь сам — это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу — а потом какой из вас работник? Чисто физиологически.
Я очень давно, когда началось еще советско-американское сотрудничество, обратил внимание, что самые лучшие хирурги утром, в лучшем случае, выпивали маленькую чашечку кофе. Всё! В полдень — это то, что у них называется ланчем — какой-то бутербродик. А вечером он приходит домой, нормально ест, потом идет в бассейн, купается, читает там что-то… Поэтому завтрак — отдай врагу, в обед — перекуси, вечером (но не поздно вечером) — нормально поешь, а потом — физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, — они живут так».

Версию известного российского врача подтверждают и последние исследования ученого Дэвида Левицки из Университета Корнелла. Он установил, что если не завтракать несколько раз в неделю, то можно быстро сбросить лишний вес, пишет Business Standard. Свою теорию он подтвердил экспериментом, целью которого было установить объем съеденной пищи за день.

Половина участников эксперимента завтракала регулярно, вторая группа не получала завтрак. Группа, пропускавшая завтрак, хотела потом есть сильнее, но как выяснилось, их объем пищи за день не увеличивался и к концу дня составлял на 408 калорий меньше, чем в первой группе участников.

По мнению ученого, такая стратегия питания, несмотря на чувство голода, вовсе не вызывает желания есть больше в течение дня и, соответственно, не ведет к получению лишних калорий. Нерегулярный завтрак можно рассматривать как еще одну систему контроля за весом.

«Я понимаю, что пропуск завтрака противоречит общепринятому мнению о том, что завтрак является важной составляющей для контроля веса, но новые данные не поддерживают это мнение. Естественно, все это касается здоровых людей. Если у человека диабет или гипогликемия, ему необходим завтрак для поддержания уровня глюкозы», — сказал Левицкий.

Если же вы привыкли завтракать каждый день и не хотите отказываться от этого приёма пищи, запомните продукты, которые утром совершенно точно есть не стоит:

Колбасы

Абсолютно нездоровый продукт, в них нет совсем того, что должно быть в первую очередь — мяса. Зато в избытке вредных составляющих. Например таких как нитрин калия — консервант, вызывающий рак пищевода. И это прямой результат от таких наполнителей колбасы.
О ситуации с колбасами в России недавно рассказал Сопредседатель союза потребителей «Росконтроль» Александр Борисов. Он отметил, что 75% популярных в России колбас — подделка.

Каши быстрого приготовления

Для того чтобы сократить время приготовления, каши проходят специальную обработку, в результате которой углеводы превращаются в крахмал, быстро усваиваемых организмом. Для улучшения вкуса добавляются приправы и в значительных количествах сахар. Поэтому — это скорее десерт, нежели полезный завтрак.

Быстрые завтраки

Это своеобразные «пилюли», которые получают путем экструзии — смешивания различных продуктов в единую однородную массу, с последующим разделением на шарики определенного размера. Туда обязательно входят мука, масло, сахар, крахмал. Питательная ценность такого продукта вызывает большие сомнения.

Цукаты

Всеми нами любимые сладкие кусочки фруктов промышленного производства обрабатываются серной кислотой и щелочью. Плюс к тому они вымачиваются в сахарном сиропе. Что может быть полезного в таком продукте?

Мюсли

Аналогично так называемым «быстрыми» завтраками. Мюсли проходят специальную обработку, в результате которой происходит изменение молекулы зерна, а именно — медленно перевариваемые углеводы превращаются в быстрый сахар, В этом и аналогичных продуктах — много сахара в чистом виде и пустых калорий.

Творожные сырки

В этих сырках есть много чего, но меньше всего именно творога. Сюда идут сахар, жиры, консерванты, синтезированные ароматизаторы. Это опять же не относится к здоровому завтраку. Возможно, это десерт.

Пакетированные соки

Между свежевыжатым соком и пакетированным соком имеется огромная разница. Свежевыжатый сок «живет» не более 15 мин. Пакетированный же сок богат сахаром и консервантами, в нет мякоти фруктов, а то, что мы принимаем за мякоть, является жмыхом сахарной свеклы или пектином.

Бананы и другие фрукты

Когда мы говорим о полезности фруктов, то в первую очередь имеем в виду фрукты, выращенные в непосредственной территориальной близости, например, яблоки. Фрукты же из-за океана (бананы и пр.) проходят специальную обработку газами и другой химией для длительного хранения, транспортировки и дозревания.

Плавленые сырки

Любая дополнительная термообработка является лишней, особенно это касается сыров. После плавления они теряют свои ценные качества, превращаясь в массу жиров. Кроме того для приготовления таких сыров берется сыр, который уже нельзя продать куском, т. е. отходы.

http://www.factroom.ru/life/leo-bokeria … -the-enemy