Наименование продуктов Калорийность ккал
Хлеб белый 226
Хлеб ржаной 214
Крупа гречневая 329
манная 333
овсяная 356
перловая 330
пшенная 335
Макаронные изделия 330
Фасоль 310
Горох 325
Рис 332
Таблица калорийности продуктов питания на 100г
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться1Пт, 7 Май 2010 17:40:40
- Абитуриент
- Откуда: россия
- Сообщений: 779
- Пол: Женский
- Уважение: +16
- Последний визит:
Чт, 3 Мар 2011 10:36:11
Поделиться2Пт, 7 Май 2010 17:51:16
- Абитуриент
- Откуда: россия
- Сообщений: 779
- Пол: Женский
- Уважение: +16
- Последний визит:
Чт, 3 Мар 2011 10:36:11
» Овощи
Наименование продуктов Калорийность ккал
Картофель 83
Морковь 33
Свекла 48
Зеленый горошек консервированный 41
Грибы 41
Томаты 10
Огурцы свежие 15
соленые 8
Салат 19
Лук репчатый 48
зеленый 22
Капуста белокочанная 28
квашеная 14
Баклажаны 24
Кабачки 27
Тыква 29
Перец сладкий 17
Редис 20
Репа 28
Сельдерей 21
Фасоль стручковая 31
Шпинат 19
Щавель 30
Арбуз 38
Поделиться3Пт, 7 Май 2010 17:57:19
- Абитуриент
- Откуда: россия
- Сообщений: 779
- Пол: Женский
- Уважение: +16
- Последний визит:
Чт, 3 Мар 2011 10:36:11
» Фрукты и ягоды
Наименование продуктов Калорийность ккал
Абрикосы 49
Апельсины 38
Бананы 91
Урюк 297
Курага 297
Брусника 43
Яблоки свежие 46
сушеные 273
Грейпфрут 35
Клубника 36
Мандарины 38
Виноград свежий 70
Изюм 289
Черешня 52
Вишня 52
Груша 44
Земляника 48
Клюква 32
Крыжовник 48
Лимон 31
Малина 44
Персики 47
Рябина 81
Слива свежая 47
Чернослив 227
Смородина красная черная 44
Поделиться4Пт, 7 Май 2010 17:59:15
- Абитуриент
- Откуда: россия
- Сообщений: 779
- Пол: Женский
- Уважение: +16
- Последний визит:
Чт, 3 Мар 2011 10:36:11
» Мясо
Наименование продуктов Калорийность ккал
Мясо баранина 206
говядина 154
свинина 384
Печень говяжья 87
Почки говяжьи 59
Курица 185
Гусь 392
Индейка 205
Ветчина 365
Колбаса любительская 291
украинская 404
Сардельки 147
Сосиски 204
Поделиться5Пт, 7 Май 2010 18:01:23
- Абитуриент
- Откуда: россия
- Сообщений: 779
- Пол: Женский
- Уважение: +16
- Последний визит:
Чт, 3 Мар 2011 10:36:11
» Рыбные продукты
Наименование продуктов Калорийность ккал
Камбала 92
Карп 87
Лещ 100
Окунь морской 94
Сом 161
Судак 72
Треска 65
Щука 72
Сельдь соленая 261
Икра 230
Поделиться6Пт, 7 Май 2010 18:04:21
- Абитуриент
- Откуда: россия
- Сообщений: 779
- Пол: Женский
- Уважение: +16
- Последний визит:
Чт, 3 Мар 2011 10:36:11
» Молочные продукты
Наименование продуктов Калорийность ккал
Молоко цельно 62
сухое 469
сгущенное с сахаром 324
Сливки 20-% жирности 199
Сливки 10-% жирности 118
Кефир жирный 62
Сметана 25-% жирности 284
Творог 20-% жирности 233
нежирный 75
Сырковая масса 207
Сыр голландский 360
швейцарский 335
российский 366
рокфор 352
Поделиться7Пт, 7 Май 2010 18:06:15
- Абитуриент
- Откуда: россия
- Сообщений: 779
- Пол: Женский
- Уважение: +16
- Последний визит:
Чт, 3 Мар 2011 10:36:11
» Жиры
Наименование продуктов Калорийность ккал
жир говяжий топленый 871
свиной 871
Маргарин столовый 720
сливочный 720
Масло сливочное 734
топленое 869
растительное 873
Поделиться8Пт, 7 Май 2010 18:08:05
- Абитуриент
- Откуда: россия
- Сообщений: 779
- Пол: Женский
- Уважение: +16
- Последний визит:
Чт, 3 Мар 2011 10:36:11
» Другие продукты
Наименование продуктов Калорийность ккал
Сахар 390
Мед 320
Варенье 294
Повидло 270
Какао 416
Шоколад 568
Орехи грецкие 612
Яйцо куриное 157
Страница: 1
